两年前某个炙热的下午，撑着伞的我正要踏入校门口时，遇到一位牵着脚踏车的妇人，她叫住我，表明自己有个念小学的孩子，希望将来这孩子能为人师表当一名教师，老师是个稳定且受人尊敬的好工作，但听说近年教师甄选竞争相当激烈，为了想了解教师工作未来发展趋势，因此在师范体系校门口等待学生，盼能获取相关信息。

 

见斗大汗珠从她发际顺着脸颊流下，首先出来的感觉是不舍，接着脑袋瓜开始有些疑问跑出来：「这么热的天气，不知道她在这边站多久了？」、「天吶！孩子才念小学，现在就已经准备大学要念什么了？」、「为人师表是她个人的期待吗？」及「她曾经有跟孩子讨论过这个问题吗？」。

 

另个情境是在一场心理健康初级预防的活动，一位面容愁苦的大一男学生，散发给我一股强大的无力感，他有气无力地对我说：「我对我现在念的科系一点都不喜欢，从小到大我都很会念书，别人看我好像都顺顺的，都念很不错的学校，但是我最近发现我居然不知道我到底喜欢什么、以后要做什么？这感觉真的很可怕！」。

 

 

从以上两例，我们可连结至职业生涯辅导之相关概念。第一个例子不难见深受儒家思潮影响的中国，部分父母将孩子视为其财产，对「好工作」持有自己的信念，期望孩子顺其价值观走，旨在希望孩子能有好日子过。个体生涯抉择过程与「他人」的关联浓厚，父母在个体生涯抉择过程中，「由父母决定、听从父母建议」的情况是常见的。

 

而第二个例子明显可见Erikson（1982）主张青年期发展任务和危机－自我认同与角色混淆之论点，此时期的个体常有「我是谁？」与「我要往何处去？」的困惑。这样的困惑会引发个体产生某种程度焦虑，然而，该例也可见这名学生自我认识之不足。

 

研究发现高中生进行大学多元入学方案之生涯决策历程，所遭遇的困难依序是：自我认识不足、对大学专业不够了解、不知如何选择参加方案或校系专业、面对落榜或尚无录取学校之压力、自我想法与家人或社会期许有落差，以及没有充份的了解与决定。

 

而高中生涯辅导对未来大学生生涯决定具有影响性，接受生涯课程越多者，其生涯决定程度有越高之趋势。因此，针对高中生之生涯辅导，以下提供一些建议供学校和家长参考。

 

 

一、学校方面，依心理学研究结果，给予高中生生涯辅导之建议有： 

 

（一）生涯辅导的介入时间，宜在大学基本学力测验之前，并安排在高一下学期较佳。 

 

（二）可考虑增加辅导教师人力或其他配套措施，以提供学生生涯咨询服务。 

 

（三）高中生关切的议题主要为升学信息、心理测验以及自我了解，可做为生涯辅导课程之内容。

 

（四）以动态游戏体验活动之课程形式来提供生涯辅导，较易唤起高中生学习动机。 

 

 

二、家长方面 

 

（一）每日生活都会面临各式各样的抉择，如：今天要穿什么衣服、什么颜色的袜子或吃什么餐点，在孩子还小时就给其自我抉择之机会，让其获得控制感和有机会探索喜爱的人、事与物。 

 

（二）父母可以开放、温合的态度与孩子分享其价值观，留意也要给孩子表达想法的空间，并尊重其想法，营造双向沟通管道。 

 

（三）父母可思索自己对于「好工作」、「好学校」和「好学生」的定义为何，这些定义从哪里来（来自主流社会价值观、承接上一辈信念或是过去生活经验）？并试着了解孩子的想法与自己的相异之处。 

 

（四）注意孩子适应生涯过程的情绪状态，可当个听其诉苦、发牢骚的支持者，适时给孩子加油打气。 

 

（五）若与孩子因生涯议题有严重冲突，或不知如何处理的状况发生，可尽早跟孩子班导师或学校辅导室反应，向外寻求资源。

 

 

 

结语：在社会竞争激烈，生活步调变迁快速的今天，对个人知识、技能、人格弹性及适应能力均有不间断的冲击与挑战，「生涯规划」的工作及观念传播如今因应时势更显重要。「生涯规划」不仅以解决当事人一时之惶恐困扰为目的，更期待个人能适应不同生活阶段的目标及需求，持续性地促进自我成长，使本身之理想、生活、兴趣及工作相结合，以增进个人幸福，帮助社会生计。